おはようございます🇯🇵🍁
本日より二十四節気「小雪(しょうせつ)」に入ります。❄️
冬とはいえ、まだ雪はさほど多くないと表現された時季になります。😊
これからは気温がある程度下がると木々の色づきも増してきます。🍂
そろそろ高い山では上の方が白く雪で覆われているのが見える頃ですが、北の地域に住まれる方はもう本格的な冬の到来なのでしょうね。🏔
冬といえば「こたつでみかん」を想像される方も結構多いと思いますが、みかんにはビタミンC以外にもさまざまな栄養素が含まれており、冬場の栄養補給にぴったりなんだそうですね。🍊
水分が多いので食べ過ぎると体が冷えてしまいますので気をつけましょう。😨
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ライター：Takatoshi Sato
