おはようございます🇯🇵🍁
「黒ごま」は漢方の生薬では胡麻仁(ごまにん)と呼ばれ、冷え性やほてりがちなど、どんな方でも安心して食べられます。😊
血の不足による白髪、ふらつき、目のかすみ、体内の乾燥が原因の便秘などに対し、良い効能があるようですね。😊
そのまま食べてもなかなか消化しきれないので、必ず砕いたり、擦ったりして摂取したいものです。😉
中医学では五臓の腎のひとつに属し、「血の余り」によって作られる生命力の源だと考えられています。😊
この腎の働きが弱ると抜け毛や白髪、いわゆる「老化現象」が見られるようになります。😊
髪は毎日触ったり鏡で整えたりするので、一番生命力の変化を察知できるところかもしれません。😊
腎は黒ごまのように、黒いものを好むようですので、しっかりサポートして今の髪質を維持したいですね。😉
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ライター：Takatoshi Sato
