おはようございます🇯🇵🌳
初秋は体調も崩しがちです、この時期にオススメなのが今月の季節湯「菊湯」になります。♨️
菊には血行を促進して、老廃物を活発にする働きがあります。✨
また、菊の香りは疲れを優しく癒してくれるアロマ効果もあるようですね。😉
菊湯の作り方は、茎ごと陰干しして、細かく切り、熱湯で蒸らして汁ごとお風呂に入れればできあがり。
平安時代より、漢方などに利用され、邪気払いや長寿の効果があると貴族たちが宮中行事として健康を祈っていたそうです。😲
お風呂上がりには菊の花を浮かべたお酒「ひやおろし」で菊の季節をしみじみと感じてみてはいかがでしょう。😊
ライター：Takatoshi Sato
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