おはようございます🇯🇵
風邪をひきやすいこの季節は「ネギ」を積極的にとると良いそうです。
ネギに含まれるアリシンは疲労回復と殺菌に効果があります。
とても水に溶けやすい成分なので、お鍋の具材やうどん等に入れて食べると、温まるし、スープにも溶けているので、より効果がありそうですね。😉
また、冷凍保存もきくので、よく洗って、水を切ってからみじん切りや斜め切りして、ラップで小分けに。
そうすると解凍せずにそのまま料理に使えて便利ですね。😉
本投稿関連サイト：CACカフェスペース
LINEオープンチャット：CAC 経済Cafe&Bar
（どなたでも自由にご参加いただます。月に１～２回ほど無料オンラインセミナー経済カフェも上記のオープンチャットでご案内します♪♪
