おはようございます🇯🇵🍁
今月の季節湯は「みかん湯」になります。🍊
みかんはこの時期に旬を迎える果物ですね。😉
みかんの皮は、風邪の諸症状改善やリラックス効果があるということで、昔から重宝されてきました。
みかんの香りにもなってる、リモネンという精油成分は、毛細血管を広げて血行を促進する効果があるそうです。
皮を一週間ほど風通しの良い日陰で乾燥させ、ネットなどに入れて湯船に浮かべるだけでみかん湯を楽しむ事ができるようです。🍊
皮はみかん湯以外にもハチミツに漬けたり、お茶にしたり、粉末にして料理に使ったりと、活用法は色々あります。😉
食べた後はいつも捨ててる皮もアイデア次第で楽しめそうですね。
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