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  1. カフェブレイク

森林浴

おはようございます🇯🇵

「森林浴」とは樹木とふれ合い、癒しをもとめることです。🌲

長野県の赤沢自然休養林がその発祥の地とされているようです。

言葉自体は80’年代に提唱されたので、まだ数十年の歴史なんですね。

「森林浴」と聞くと、都心部の方は車や公共機関などで遠くまで行って、ハイキングやピクニックなどを想像しがちですが、植物園などを見学するだけでも森林浴になるのです。🌴

最近はたびたび東京の方にお邪魔してますが、人工的なものも含めて、福岡市よりも緑が多いと感じて驚いてます。

隙間時間に五感をフルに使って樹木や葉にふれる時間を持ちたいですね。😉

ライター:Takatoshi Sato

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