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  1. カフェブレイク

野菜の日

おはようございます🇯🇵🌻

今日で8月も終わりですね。

8月31日、831の語呂合わせから「野菜の日」だそうです。

野菜を知ってほしい、たくさん食べてほしいということから全国青果物商業共同組合連合会(長い💦)などの団体が制定しました。

成人1日あたりの野菜の目標摂取量は350gで、調査から約60g足りていないという結果がでてるそうです。

個人的には果たしてそこまで野菜が身体に良いのか?という疑念もありますが、最近の人の方が色んな形で野菜を意識して摂っているような気がしてました。

「切りすぎずに切る」

ある盆栽の名人の言葉を思い出します。

何事にも加減が大事で、今自分が何を欲するのかと問いながら、やりすぎず、身体を自愛して9月を迎えていただきたいと思います。😉

ライター:Takatoshi Sato

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